COMO MEMORIZAR DE FORMA EFICAZ!

Tempo de leitura: 3 minutos

“Professor, acho que tenho a memória muito ruim!”

“Não sei porque esqueci esta matéria! Eu a estudei na semana passada!”

“Preciso memorizar grande volume de informação e não sei como fazer isso.”

Você provavelmente já ouviu tais frases ou até mesmo já disse algumas. Mas será mesmo que é uma questão de memória ruim ou não saber como utilizar corretamente a memória? Posso lhe assegurar que em 98% dos casos é uma questão de não saber utilizar o processo de memorização!

Pesquisas realizadas em neurociência demonstram que o cérebro memoriza com muito mais eficácia pela repetição. Na verdade, repetição é o que gera memória! Nesse sentido, o psicólogo inglês, criador do mind maps (mapas mentais) e especialista em aprendizagem, Tony Busan, em seu livro Use sua mente, cita uma pesquisa que demonstra a eficácia da revisão periódica, bem como os prejuízos em desprezá-la.  

Em sua pesquisa, Tony Busan constatou que esquecemos 80% do que estudamos 24 horas após termos estudado, se não fizermos nenhuma revisão. Sim, eu sei que é assustador. Em meu escritório observo, desde quando comecei a atender alunos para concursos, em 2001, o quanto é essencial fazer revisão! Parece exagero, mas é verdade que se esquece muito do que foi aprendido, em apenas um dia. Não é a memória que está ruim! Salvo determinadas enfermidades, a dificuldade de memorização está relacionada com falta de técnica de memorização. O cérebro é bombardeado com milhões de informações diariamente e ele precisa filtrar o que vai reter. Mas a pergunta é: como o cérebro faz este filtro? Como o cérebro seleciona o que vai reter e o que não vai reter?

O processo utilizado pelo cérebro para reter ou não reter determinadas informações é, em linhas gerais, muito simples! O cérebro guarda as informações que você mais utiliza. Ele faz o filtro assim: se você utiliza repetidamente ele guarda, se você não utiliza repetidamente ele descarta ou joga no porão “esquecido” do cérebro…

Para armazenar corretamente a matéria compreendida é preciso revisar periodicamente e sistematicamente. Não revisar gera esquecimento! Não importa o tanto que você tenha aprendido a matéria, se não revisar vai esquecer provavelmente tudo, ou quase tudo. Esquecer significa “não conseguir resgatar a matéria compreendida na hora desejada”. Por isso sempre digo: aprender é uma coisa, lembrar é outra.  Isso explica porque as pessoas esquecem o que estudam: falta de revisão e não falta de boa memória.

Revisar é o mesmo que “salvar” um arquivo. Estudar sem revisar é o mesmo que escrever um documento no Word e não salvar. Cruel, triste e chato este processo que o cérebro utiliza… Pode ser, mas lhe asseguro que é necessário para nosso próprio bem! Imagine que ele, o cérebro, utilizasse uma forma aleatória para armazenar informação. Seria terrível porque neste caso não teríamos nenhum controle sobre o processo de memorização. Mas a boa notícia é que temos sim controle sobre o que o cérebro vai memorizar ou não. Basta revisar corretamente aquilo que queremos que ele memorize! Na verdade, o cérebro é como um banco ou um cofre que guarda nossas informações. Mas somos nós que escolhemos o que colocar lá.

Portanto, memorizar de forma eficaz significa armazenar o conhecimento e resgatá-lo quando você quiser! Aprender uma matéria e não lembrar dela é um processo inútil… pois o que adianta aprender e não conseguir resgatar o que aprendeu?

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